2018年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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387 kcal
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脂質: 19.50g | たんぱく質: 10.39g | 炭水化物: 44.53g.
朝食: Чай с Молоком, Дым Дымыч Колбаса Салями, Хлебец, Воздушный Шоколад Белый Пористый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Яблоко. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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