2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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2852 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 179.22g | 炭水化物: 380.27g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Gilli Pane di Segale, Noci, Hero Miele, Gilli Pane di Segale, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. 昼食: Zorbas Feta, Mela Annurca, Clementine, Bieta Lessa, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 間食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Hero Miele, Gilli Pane di Segale, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured. 夕食: Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Clementine, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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