2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
|
2181 kcal
|
脂質: 127.05g | たんぱく質: 64.05g | 炭水化物: 202.91g.
朝食: Булочка с Маком, Новосибирская Шоколадная Фабрика Трюфель, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Грецкие Орехи, Европа Пирожное Снежок, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага. 夕食: Яйцо Куриное, Русские Традиции Котлета в Тесте. 軽食/その他: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Сметанин Молоко 1,5%, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|