|
Боюсь представить какой будет плюс после нового года) Вчера выписала три бокала шампанского и съела плюсом четыри конфетки... Весы надо спрятать, чтоб не было соблазна взвешиваться, а то будет у меня не новый год а новые расстройства... При этом я не собираюсь есть все подряд, максимум буду придерживаться привычного режима, но шампанское будет точно и конфеты думаю напрашивается будут)
|
62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
|
2004 kcal
|
脂質: 80.47g | たんぱく質: 114.43g | 炭水化物: 207.24g.
朝食: Bergen Smile Cookies, Bergen Smile Cookies, Крекеры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). 昼食: Красный Октябрь Конфеты Novella, Рот Фронт Конфеты Картошка, Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Стрипсы. 夕食: Ikea Брусничный Джем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко, Оладьи Куриные (Куриные Грудки, Яйцо, Сметана, Майонез, Мука)Жареные (Масло Мало). 軽食/その他: Буше Черничный Тарт, Ананас, Мандарины, Славянка Фрутландия, Советские Традиции Сырок 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|