2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1176 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 71.75g.
朝食: Café. 昼食: Kombucha, Suco de Abacaxi, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Sadia Filezinho de Frango, Ovo, Queijo Mozzarella, Kombucha. 軽食/その他: Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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