2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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860 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 42.24g | 炭水化物: 121.62g.
朝食: Борщ Вегетарианский. 昼食: Сливочное Масло, Халык Нан Хлеб Подовый, Борщ Вегетарианский. 夕食: Халык Нан Хлеб Подовый, Сливочное Масло, Кунцево Кашка Минутка с Черной Смородиной. 軽食/その他: Конина. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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