2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1177 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 169.51g.
朝食: Coklat Manis atau Gelap, CEPLUKAN, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Gandum, Kembang Kol, Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. 昼食: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Gandum, Jagung Rebus, Bakwan, Nasi Merah. 夕食: FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Coklat Manis atau Gelap, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Tomat Ceri, Spageti. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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