2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1039 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 38.97g | 炭水化物: 113.81g.
朝食: Café com Açúcar. 夕食: Sulita Bife de Lombo, Abóbora Cabotia, Óleo de Girassol, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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