2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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1051 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 20.59g | 炭水化物: 172.47g.
朝食: Telur Rebus Lunak, Singkong, Ikan Tuna. 昼食: Bihun (Dimasak). 軽食/その他: Salak, Mangga, Semangka, Lapis Legit, Lapis Legit, Kue Nastar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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