2018年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 29日:
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836 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 15.01g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Ржано-Пшеничные. 昼食: Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Бризоль. 夕食: Выгодная Покупка Окорочок Копчено-Вареный. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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