2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1933 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 136.47g | 炭水化物: 253.74g.
朝食: Quaker Cuadritos, Soprole Leche Protein+, Colun Yoghurt Batido. 昼食: Chef Aceite Maravilla, Colun Queso Gouda Laminado, Pechuga de Pollo, Marraqueta. 夕食: Wasil Porotos Negros, Colun Quesillo Light. 軽食/その他: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Soprole Yoghurt Batido Protein +, Sushi Palta, Monster Monster Energy Lo-Carb. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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