2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.0 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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817 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 45.11g.
朝食: Black Tea, Alpro Roasted Almond Unsweetened Milk, Tesco High Protein Farmhouse Bread, Meridian Crunchy Peanut Butter. 夕食: Linda McCartney Vegetarian Sausages. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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