2018年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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259 kcal
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脂質: 4.14g | たんぱく質: 40.36g | 炭水化物: 17.34g.
昼食: Alfamart Daun Pepaya, Cumi-cumi, Kerang (Spesies Campuran). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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