2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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771 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 38.38g.
昼食: Tahu Isi, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Bakwan. 軽食/その他: Cireng. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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