2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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2373 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 141.85g | 炭水化物: 334.75g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè Espresso, Hero Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 昼食: Carciofi, Indivia Belga, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Conad Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia). 夕食: Ferrari Parmigiano Reggiano, Clementine, Carpaccio di Manzo, Vivo Meglio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bottarga, Clementine, Barilla Mezze Penne Rigate. 軽食/その他: Clementine, Santal Succo ACE. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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