2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1542 kcal
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脂質: 86.51g | たんぱく質: 104.46g | 炭水化物: 78.86g.
昼食: Cebolas, Repolho Verde, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. 夕食: Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Garoto Talento Castanha do Pará, Garoto Barra Negresco, DuCopo Geléia de Mocotó Zero Açúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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