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Comendo em menos quantidade, ATP e às vezes Q48.
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58.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 13日:
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875 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 91.50g | 炭水化物: 18.50g.
昼食: Camarão no Forno ou Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sashimi de Salmão, Alcatra Grelhada. 軽食/その他: Cacau Show Chocolate Intensidade. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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