2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1186 kcal
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脂質: 59.74g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 137.10g.
朝食: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Tomat Ceri, Petai, Tumis Buncis, Nasi Merah. 昼食: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. 夕食: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. 軽食/その他: Alpukat, CEPLUKAN, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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