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MANCO IO CE CREDO.... SEMPLICE EDUCAZIONE ALIMENTARE
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101.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1726 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 184.69g.
朝食: Pascoli Italiani Yogurt Bianco Cremoso, Grancereale Cereali Croccanti Cioccolato, Caffè Espresso. 昼食: Arance, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Mezze Maniche Rigate. 夕食: Mandarino, Fior Fiore Coop Pizza Bianca Rustica, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata, Salsiccia di Maiale. 軽食/その他: Sciropppo o Liquore, Sciropppo o Liquore. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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 コメント
Grazie a tutti degli incoraggiamenti.....!!!
2018年 12月 29日 投稿者: ventresca74
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