2018年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.6 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1335 kcal
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脂質: 64.57g | たんぱく質: 98.02g | 炭水化物: 76.37g.
朝食: Lindt Lindor Kugeln, Räucherlachs, Sprengel Edelste Pralinen. 昼食: Kartoffelsalat, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Scheibletten. 夕食: Ehrmann Protein Pudding. 軽食/その他: WellMix Crunchy Protein Riegel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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