2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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733 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 13.39g.
朝食: Чичаррон из Свиной Шкуры, Орехи Кешью, Hochland Крем-Сыр Классический Сливочный. 昼食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Стейк из Свинины или Котлета, Venta Сливки 35%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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