2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1062 kcal
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脂質: 14.10g | たんぱく質: 38.11g | 炭水化物: 162.52g.
朝食: Dulano Truthanbrust, Milbona Bayerische Minitorte Würzig, Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. 昼食: Sontner Frucht Joghurt Erdbeere. 夕食: Kühne Rotkohl das Original, Reis Poliert, Gekocht, Freihofer Gourmet Hirschkeulenbraten. 軽食/その他: Gummibärchen, Beck's Bier (500ml). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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