2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
|
2703 kcal
|
脂質: 73.30g | たんぱく質: 185.42g | 炭水化物: 316.64g.
朝食: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Пару, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Сыр Российский, Ветчина Нежная Вареная, Вареное Яйцо, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 昼食: Русское Море Горбуша Запеченная , Сало, Мёд, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Пару, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. 夕食: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриная Грудка на Пару, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|