2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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2805 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 227.52g | 炭水化物: 359.21g.
朝食: Tomaten, Zwiebeln, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 昼食: OceanSea Riesengarnelen. 軽食/その他: DM Bio Reiswaffel, Bananen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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