2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1305 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 168.73g.
朝食: Dolce Gusto Flat White, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Du darfst Pfälzer Leberwurst , Golden Toast American Sandwich (38g). 昼食: Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Merci Schokokugel, Storck Knoppers Mini, Ferrero Küsschen , Banane, Müller Müllermilch Dark Chocolate Cookie. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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