2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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607 kcal
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脂質: 15.51g | たんぱく質: 27.71g | 炭水化物: 98.39g.
朝食: Чай, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Омлет с Молоком. 昼食: Евроопт Сырная Лепёшка, Камако Соус Индийский Чатни, San Bonsai Соевый Соус, Брест-Литовск Сметана 15%, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Пекинская Капуста. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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