2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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565 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 33.87g | 炭水化物: 41.15g.
朝食: Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Ясо Тофу Натуральный, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Имбирный Чай, Мандарины. 軽食/その他: Ичалки Сыр Ларьяно, Чай, Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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