2012年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 21日:
|
1525 kcal
|
脂質: 70.04g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 166.52g.
朝食: Concord Grape Jelly, 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. 夕食: Louisiana Hot Links, New Orleans Style Jambalaya Mix. 軽食/その他: all natural mango pie. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|