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opgelucht🤗 (na de kerst). Ik vind dit eigenlijk wel een prima gewicht voor mij, zo tussen de 63 en 64 kg in.
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63.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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589 kcal
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脂質: 16.21g | たんぱく質: 18.94g | 炭水化物: 89.90g.
朝食: AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk, Banaan, Quaker Havermout (40g). 昼食: Wit Brood, Calvé Pindakaas, Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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体重に変化ありません
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