2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1436 kcal
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脂質: 75.41g | たんぱく質: 92.82g | 炭水化物: 92.46g.
朝食: Славянка Конфеты Ореховые, Славянка Romantica Клубничный Десерт, Избенка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Сосиски, Яйцо Куриное. 昼食: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Славянка Тортик Боярушка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Дядя Ваня Горох Консервированный. 夕食: Руслада Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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