2018年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1468 kcal
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脂質: 114.53g | たんぱく質: 96.02g | 炭水化物: 12.95g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. 夕食: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Бразильские Орехи, Global Village Имбирь Маринованный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джюгас Сыр Пармезан. もっと...
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体重に変化ありません
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