2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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622 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 60.09g | 炭水化物: 32.15g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Мёд. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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