2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
|
1966 kcal
|
脂質: 61.14g | たんぱく質: 131.18g | 炭水化物: 226.60g.
朝食: Sementes de Girassol sem Casca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Maçãs Gala. 夕食: Banana Nanica, Pêra Portuguesa, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Naturovos Albumina, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Dori Amendoim tipo Japonês, Yoki Amendoim Doce Pralinê, Ovo. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
|