2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1437 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 112.86g | 炭水化物: 51.55g.
朝食: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Шампанское, Говяжий Бульон, Ржаной Хлеб, Телятина Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Подворье Йогурт Греческий 10%, Творог 9%. もっと...
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体重に変化ありません
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