2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1621 kcal
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脂質: 68.84g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 167.57g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gouda oder Edamer, Myprotein Proteinbrot, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Ja! Würfelzucker, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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