2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
|
2038 kcal
|
脂質: 82.05g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 246.26g.
朝食: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 昼食: Белый Хлеб, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 夕食: Аппетиссимо Кисель Черная Смородина , Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. 軽食/その他: Белый Хлеб, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Аппетиссимо Кисель Черная Смородина . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|