2018年 12月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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782 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 34.01g | 炭水化物: 73.25g.
朝食: Зеленый Чай, Venta Десерт с Взбитыми Сливками. 昼食: Рыба с Овощами, Рис с Овощами, Салат Свекольный, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. 軽食/その他: Клементины, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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