2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 34.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
|
1700 kcal
|
脂質: 124.24g | たんぱく質: 126.91g | 炭水化物: 6.12g.
昼食: Куратье Шашлык "Южный", Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриный Бульон, Курица Вареная. 夕食: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, За Родину Тунец Натуральный, Магнит Авокадо, Лента Свинина Шея, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|