2018年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 28日:
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1398 kcal
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脂質: 52.55g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 182.85g.
朝食: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Банан, Алейка Геркулес. 夕食: Сладонеж Конфеты Шокорелла, Кекс, Trattoria di maestro Turatti Спираль Fusilli, Печеночные Котлеты. 軽食/その他: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Хлеб, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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