2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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1701 kcal
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脂質: 114.73g | たんぱく質: 125.13g | 炭水化物: 37.88g.
朝食: Selex Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Coop Scamorza Affumicata, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Uovo. 軽食/その他: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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