2012年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 21日:
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2169 kcal
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脂質: 151.19g | たんぱく質: 159.96g | 炭水化物: 27.40g.
朝食: splashing mint, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Fried Egg, Premium Pork Hot Sausage. 昼食: Advantage Mocha Latte Shake, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only), Boiled Egg. 軽食/その他: Hot N Spicy Chicharrones, splashing mint. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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