2012年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 21日:
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1040 kcal
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脂質: 60.47g | たんぱく質: 38.35g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: biscuits pillsbury , brown n serve, Seasonal Fresh Fruit Salad, Egg, buttery spread, 1% milk, splenda. 軽食/その他: protein nature valley. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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