2018年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.1 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
|
730 kcal
|
脂質: 28.79g | たんぱく質: 17.88g | 炭水化物: 100.95g.
朝食: Yakult Yakult 40 Light, Croissant. 昼食: Bolo de Chocolate, Farofa, Omelete, Grão-de-Bico. 軽食/その他: Nestlé Bombom Lollo, Trident Trident Menta. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|