2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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1682 kcal
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脂質: 72.58g | たんぱく質: 115.44g | 炭水化物: 140.66g.
朝食: Caqui, Hacendado Cacao Puro, chocolate valor 92, Eco Cesta Sésamo Tostado, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. 昼食: Hacendado Almendra Natural, Danone Yogurt Natural, Caqui, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Cebollas, Pimiento Rojo. 夕食: Cidacos Corazones de Alcachofas, Carrefour Pimientos Rojos Enteros, Caqui, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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