2018年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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841 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 58.64g | 炭水化物: 84.33g.
朝食: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Чай. 昼食: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски, Каждый День Треска Филе в Кляре, Уха. 軽食/その他: Омлет с Молоком, Шоколадница Капучино. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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