2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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2198 kcal
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脂質: 139.80g | たんぱく質: 116.32g | 炭水化物: 103.86g.
昼食: Klostergarten Gurkenhappen Schlesische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Dosenwurst. 夕食: Aldi Maelkebotte, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Harry Eiweißbrot, Meine Metzgerei Edelsalami, Kasländer Mild & Nussig. 軽食/その他: Edeka Vollmilch Baumkuchen, Verpoorten Eierlikör. もっと...
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週に7 kg増量中
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