2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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1580 kcal
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脂質: 58.75g | たんぱく質: 104.56g | 炭水化物: 157.30g.
朝食: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Орбита Сырок Плавленный, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Тильзитер. 昼食: Куриное Филе, Лук, Картофель (с Кожурой), Сыр Гауда, Летний День Молоко 3,2%. 夕食: Останкино Сервелат Зернистый, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Батон Нарезной. 軽食/その他: Курага, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Бежицкий Бисер, Любятово Хлопья Кукурузные, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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