2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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1625 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 74.40g | 炭水化物: 196.56g.
朝食: Грецкие Орехи, Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Пшеничные. 昼食: Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Малосоленая, Белый Хлеб. 軽食/その他: Ашан Круассан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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