baerchenlesenの日記, 2018年 12月 27日

2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.4 kg これまでの減量分: 15 kg. 残り: 7.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:

12 kcal

脂質: 0.17g | たんぱく質: 0.47g | 炭水化物: 1.84g. 朝食: Kaffee, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Kräutertee. もっと...

2798 kcal

運動: テレビで見る - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 運転 - 10 分, 階段昇降 - 10 分, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間　 10 分. もっと...

週に0.4 kg増量中

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baerchenlesenの体重の記録