2018年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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745 kcal
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脂質: 12.02g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 122.27g.
朝食: Помидоры, Мёд, Зеленое Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рагу из Кабачков, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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